Банановые оладьи ПП

0 0

Оладьи по этому рецепту улетают со стола как горячие пирожки или семечки. А ещё эта вкусная домашняя выпечка подойдёт для правильного питания, ведь в её составе нет сахара и пшеничной муки.

Описание приготовления:

Приготовить банановые оладьи ПП очень просто, рецепт несложный и не отнимет много времени и сил. Идеально подойдёт такая выпечка не только на завтрак, но и в качестве перекуса в течение дня. Такие оладьи можно включать в свой рацион при различных диетах, ведь они идеально подходят для правильного питания. До 30 минут хлопот и на столе вкусный ПП завтрак, который послужит стройности и здоровью! Назначение: На завтрак / На полдник Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Мука / Яйца Блюдо: Выпечка / Оладьи / Сладкое Диета: ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Банан  — 1 Штука (спелый)
  • Яйцо  — 2 Штуки
  • Мука рисовая  — 60 Грамм
  • Разрыхлитель теста  — 1/3 Чайных ложки

Количество порций: 4-6

Как приготовить «Банановые оладьи ПП»

Банановые оладьи ПП

Подготовьте все ингредиенты. Отдайте предпочтение спелым бананам, и тогда готовые оладьи будут более сладкие и с насыщенным вкусом.

Банановые оладьи ПП

Снимите с банана шкурку и нарежьте кружочками. Переложите в глубокую миску и добавьте яйца.

Банановые оладьи ПП

Погружным блендером измельчите до воздушной и однородной массы.

Банановые оладьи ПП

Добавьте разрыхлитель и рисовую муку.

Банановые оладьи ПП

Перемешайте венчиком.

Банановые оладьи ПП

Разогрейте сковороду и убавьте огонь до среднего. Выкладывайте тесто при помощи столовой ложки. Лучше делать оладьи небольшого размера, чтобы их проще было переворачивать. Готовятся они достаточно быстро, я обычно обжариваю одну строну, убираю сковороду с огня, переворачиваю и потом довожу до готовности с обратной. Если сковорода с хорошим антипригарным покрытием, то можно её не смазывать маслом.

Банановые оладьи ПП

Банановые оладьи ПП готовы. Подавайте их самостоятельно или с любым топпингом по вкусу. Приятного аппетита!

Совет от повара:

Для сладкоежек, рекомендую добавить любые сахарозаменители по вкусу.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.