Меню на среду

0 152

Продолжаем составлять меню на неделю. Делаем мы это для того, чтобы экономить деньги на продуктах и время на готовку еды дома. Блюда в меню максимально простые в приготовении. Уже готово меню на понедельник и вторник. На очереди среда.

Завтрак

Овсяная каша с изюмом

Сварите овсяную кашу на воде (можно и на молоке, кто как любит) с добавлением сладкого изюма. Блюдо получается сытным и максимально полезным. Идеально подходит для завтрака.

Ингредиенты:

  • Овсянка  — 150 Грамм
  • Вода или молоко — 180 Грамм
  • Изюм  — 40 Грамм
  • Сливочное масло  — 30 Грамм
  • Сахар  — 30 Грамм
  • Соль  — По вкусу
Похожие сообщения

Как приготовить Овсяную кашу с изюмом

Обед

Быстрый салат с ветчиной

Этот салат делается очень быстро. Варить ничего не нужно. А заправить его можно майонезом или сметаной.

Ингредиенты:

    ветчина или колбаса 300 гр.твердый сыр 100 гр.кукуруза,салат айсберг,соль,перец,майонез

Как приготовить Быстрый салат с ветчиной

Борщ со свеклой без уксуса

Попробуйте приготовить борщ со свеклой без уксуса по этому рецепту. Ароматный, наваристый, насыщенного рубинового цвета, он покорит любого!

Ингредиенты:

  • Вода  — 2-2,5 Литра
  • Мясо  — 350 Грамм (у меня говядина)
  • Морковь  — 2 Штуки
  • Лук  — 2 Штуки
  • Свекла  — 2-3 Штук
  • Сок лимонный  — 1 Ст. ложка
  • Томатная паста  — 1,5 Ст. ложки
  • Сахар  — 1 Ст. ложка
  • Растительное масло  — 50 Миллилитров
  • Капуста  — 300 Грамм
  • Картофель  — 3-5 Штук
  • Масло сливочное  — 20 Грамм
  • Чеснок  — 2-3 Зубчиков
  • Специи  — По вкусу
  • Соль  — По вкусу

Как всегда на 6-8 порций. При необходимости берите половину продуктов. И еще пару секретов — считается, что борщ вкуснее на следующий день. Поэтому можно сварить его накануне. Если вы сварили много борща, то его можно просто заморозить до следующего раза. Он не потеряет своих вкусовых качеств.

Как приготовить Борщ со свеклой без уксуса.

Крылышки с яблоками в духовке

Пожалуй, один из самых удачных рецептов приготовления крылышек в духовке. Здесь вкусно всё — и нежная сочная курочка, которая практически тает во рту, и ароматные запечённые яблочные дольки.

Ингредиенты:

  • Куриные крылышки  — 500 Грамм
  • Яблоко  — 2 Штуки (кислосладкие, твёрдых сортов)
  • Майонез  — 100 Грамм
  • Соевый соус  — 1 Ст. ложка
  • Горчица  — 1 Чайная ложка
  • Кориандр  — 1 Чайная ложка
  • Паприка  — 1 Ст. ложка
  • Чеснок  — 2-3 Зубчиков
  • Сок лимона  — 2-3 Ст. ложек
  • Соль  — По вкусу
  • Перец чёрный молотый  — По вкусу

Как приготовить Крылышки с яблоками в духовке

Ужин

Запеканка с фаршем и рисом в духовке

Запеканка с фаршем и рисом в духовке, это нежное, вкусное блюдо, которое можно приготовить для всей семьи или дорогих гостей. Время приготовления 40 минут.

Ингредиенты:

Вода — 600 мл
Рис круглозёрный — 300 г
Фарш мясной (лучше говяжий, нежирный, можно использовать и вареное прокрученное мясо, оставшее при варке бульона) — 300 г
Луковица — 1 шт
Морковь — 1 шт
Болгарский перец — 1 шт
Подсолнечное масло — 4 ст. л.
Томатная паста — 3 ст. л.
Сметана 15 %-ной жир. — 2 ст. л.
Перец — по вкусу
Соль — по вкусу

Как приготовить Запеканку с фаршем и рисом в духовке.

Меню на среду готово. Не забывайте разнообразить его овощами и фруктами. Добавляйте любимые напитки и, конечно, десерты.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.