sex app shop download i thought tinder was a hookup app best actually free hookup sites airport sex app

Пельмени для диабетиков

0 1

В питании диабетиков много ограничений, но если правильно учесть рекомендации, то можно приготовить даже пельмени. Пельмени из ржаной муки с курицей — отличная альтернатива классическим пельменям.

Описание приготовления:

Похожие сообщения

Несмотря на необычный внешний вид блюда, вкус у пельменей из ржаной муки с добавлением овсяной, получается отличным. Чтобы пельмени лепились легко, смазывайте руки и тесто растительным маслом. Оно быстро заветривается на воздухе, поэтому держите его под мокрой салфеткой. Берите рецепт на заметку! Назначение: На обед Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста / Мука / Овсяная мука / Ржаная мука Блюдо: Горячие блюда / Пельмени Диета: Для диабетиков

Ингредиенты:

  • Ржаная мука  — 100 Грамм
  • Овсяная мука  — 100 Грамм (крупномолотая)
  • Яйцо  — 1 Штука
  • Вода  — 3-4 Ст. ложек
  • Масло растительное  — 2 Ст. ложки
  • Куриная грудка  — 300 Грамм
  • Лук репчатый  — 2 Штуки
  • Капуста белокочанная  — 100 Грамм
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 3

Как приготовить «Пельмени для диабетиков»

Пельмени для диабетиков

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Пельмени для диабетиков

В чаше взбейте яйцо с водой, солью и растительным маслом.

Пельмени для диабетиков

Всыпьте оба вида муки.

Пельмени для диабетиков

Начните замешивать тесто с помощью вилки. Как только тесто начнет собираться в комочки, месите руками. Предварительно смажьте обильно их растительным маслом.

Пельмени для диабетиков

Как только тесто соберется в комок, слегка обмажьте его растительным маслом. Прикройте влажной, тканевой салфеткой и оставьте на столе на 20 минут.

Пельмени для диабетиков

Пока тесто отлёживается, сделайте фарш. Перекрутите через мясорубку со средней решёткой куриную грудку, лук, капусту и укроп. Перемешайте. Добавьте соль, перец по вкусу.

Пельмени для диабетиков

По истечении времени тесто поделите на 2 части. Одну часть прикройте влажной салфеткой. Другую смажьте растительным маслом, скатайте валик. Валик нарежьте на кусочки, размером 2-3 см. Раскатайте кусочки теста в тонкие лепешки. Они должны быть равномерно тонкого размера, иначе при лепке пельменей, будут ломаться.

Пельмени для диабетиков

На раскатанные лепешки выложите по столовой ложке фарша. Сформуйте пельмени. То же самое проделайте с оставшимся тестом.

Пельмени для диабетиков

Подготовленные пельмени выложите в чашу пароварки, предварительно смазанную растительным маслом. Чашу поставьте в разогретую пароварку на 20 минут.

Пельмени для диабетиков

Через указанное время пельмени будут готовы.

Пельмени для диабетиков

Сервируйте и подавайте к столу.

Пельмени для диабетиков

Приятного аппетита!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.