Смузи из шпината и огурца

0 0

Готовим полезный овощной смузи из огурца и шпината. Он получается легким и освежающим. Подойдёт для тех, кто придерживается здорового питания или для разгрузочного дня.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из шпината и огурца. Вместо воды можно использовать кефир или минералку. Также для вкуса можно добавить щепотку чёрного перца и морской соли. Готовится смузи быстро и просто, на вкус приятный, чуть кисленький. Назначение: На завтрак / На полдник Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Шпинат / Зелень Блюдо: Напитки / Смузи Диета: Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Огурец  — 1 Штука
  • Стебель сельдерея  — 1-2 Штук
  • Лимон  — 1/2 Штуки
  • Вода  — 100-150 Миллилитров
  • Шпинат  — 50-80 Грамм

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи из шпината и огурца»

Смузи из шпината и огурца

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи из шпината и огурца

Шпинат промойте и обсушите.

Смузи из шпината и огурца

Огурец помойте, очистите от кожуры и нарежьте ломтиками. У стебля сельдерея срежьте овощечисткой верхний слой, затем порежьте ломтиками.

Смузи из шпината и огурца

Из лимона выжмите сок.

Смузи из шпината и огурца

Измельчите все ингредиенты погружным блендером до однородности.

Смузи из шпината и огурца

Смузи из шпината и огурца готов!

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.